時間：2018-05-21 15:09:44 編輯：本站整理 1055
大家都知道維生素e有很好的美容效果，很多妹子都買維生素E來做保養(yǎng)，維生素e不僅可以吃也可以直接抹臉，一物多用，居家旅游必備之良品，下面5號網小編帶大家來看一下維生素e去痘印白天用還是晚上用？
晚上用比較好。因為晚上是護膚的最佳時效，晚上時間充足，大家可以認真來護膚，使用效果會更好。
而且由于維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。
1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作，直接決定了后面幾步的效果
2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。
3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上，第二天早晨洗去即可。
4、洗凈面部，做好護膚工作。
維生素E去除痘印至少需要一個月時間，要堅持才有效果。
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑。具有以下三個功效：
1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱。
2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象。而天然維生素E經過皮膚吸收后，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。
3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。
其實在飲食方面應該多注意的，盡量少吃一些含有脂肪高糖，辛辣油煎的食物的，應該戒掉煙酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時的時候應該多喝水，也應該多吃一些富含維生素a的食物，比如牛奶，黃豆，花生，大豆，綠色的蔬菜。
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