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時(shí)間：2017-09-01 17:13:09 編輯：本站整理 488
小編的頭發(fā)一直都是屬于油性發(fā)質(zhì)，經(jīng)常隔一天一洗。也嘗試過(guò)很多方法，換過(guò)很多洗發(fā)水，都見(jiàn)效甚微。也一直搞不懂頭發(fā)出油是什么原因？苦惱頭發(fā)出油怎么辦？
油性頭發(fā)也稱"油發(fā)"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發(fā)具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由于頭油多，不利于毛發(fā)生長(zhǎng)，時(shí)間久了易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類(lèi)的。
2、平時(shí)睡眠偏晚。
3、平時(shí)用的洗護(hù)產(chǎn)品偏油膩，滋養(yǎng)類(lèi)的。
4、本身就是油性皮膚，或胡須，汗毛重，雄激素高。
油多者其實(shí)容易脫發(fā)，很多人都是脂溢性脫發(fā)，就是因?yàn)橛投鄬?dǎo)致堵塞毛囊。
1、少梳頭，多按摩
梳頭次數(shù)太多會(huì)刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油，而且梳子
2、巧用小蘇打
如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯(cuò)那么你可以選擇使用小蘇打來(lái)清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細(xì)胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來(lái)混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。
3、淘米水護(hù)理頭皮
我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問(wèn)題。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。
4、干發(fā)免洗噴霧趕走油分
這是一種對(duì)抗頭發(fā)出油的應(yīng)急策略：選擇一款水潤(rùn)型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風(fēng)機(jī)最好用冷風(fēng)吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過(guò)一樣，一點(diǎn)油分都沒(méi)有哦。
1、要保持良好的精神狀態(tài)，避免憂郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動(dòng)。
2、生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，使大腦得到充分的調(diào)整和休息。
3、注意飲食平衡，嚴(yán)格限制脂肪類(lèi)食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類(lèi)食物。
4、洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒(méi)有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。
5、避免留長(zhǎng)發(fā)，宜剪短發(fā)，以保證頭皮多接觸空氣。油性頭發(fā)的護(hù)理頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。
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