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時間：2018-05-25 15:06:44 編輯：cwh 4993
青梅丸是日本的一款保健品，名字還挺文藝的，很多人都不是太了解這款保健品，那么這款保健品究竟有哪些功效呢，我們一起來看看。
青梅丸是有機青梅高度濃縮而成，是天然超濃縮堿性食品。青梅果實中有機酸含量一般在3%-6.5%，遠遠高于一般水果，青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等。具有生津止渴、刺激食欲、消除疲勞等作用。青梅丸味酸平，攜帶方便，成為人們美容、保健、養(yǎng)生的最優(yōu)選擇之一。
首先要有一個有規(guī)律的合理的進餐時間，保證每日三餐都要吃，不能因為工作和生活的原因就一頓吃一頓不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃這樣都會造成吃不下飯或者沒胃口。
多喝水吃水果。再吃不下飯的時候可能是因為上火所致，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助于降火增加食欲。
再吃多了油膩的食物后吃不下飯的時候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油膩緩解喂冷，還有助消化的作用。
注意情緒。有時候吃不下飯和平時情緒緊張煩躁以及過度的勞累有直接的關系，這時候應該注意調(diào)解下情緒放松一下，這樣會有助于增加食欲的。
吃一些開胃的食物。再遇到?jīng)]胃口的時候可以在吃飯的時候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食欲，有助于增加進食量。
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