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時(shí)間：2016-06-02 17:15:43 編輯：本站整理 970
益母草顆粒是治療女性疾病的中成藥物，具有補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，適用于痛經(jīng)期間的女性服用。那么益母草顆粒什么時(shí)候吃?益母草顆粒什么時(shí)候吃效果最好?
益母草顆粒含的主要成分是益母草，活血調(diào)經(jīng)。主要用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。一般建議來之前幾天就開始吃，開水沖服，一次1袋，一日2次。如果是平時(shí)月經(jīng)量少，那么按說明書服用就行，服用后，如果月經(jīng)量有逐漸增多，那么藥量可以逐漸減少。
此外，在服用期間，還應(yīng)注意忌食生冷食物;由氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無(wú)力等不宜選用本藥;孕婦禁用;青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥;各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無(wú)效者應(yīng)去醫(yī)院就診。
1、注意飲食
月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、勤換內(nèi)褲
以棉質(zhì)內(nèi)褲為宜，柔軟、舒適，通風(fēng)透氣性好，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干；每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。
3、保持心情愉悅
很多時(shí)候，心理壓力都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)對(duì)調(diào)理身體有重要的作用。
4、經(jīng)期應(yīng)注意保暖
忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
5、多吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物
多吃含鐵的食物讓身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
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