歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-01-13 08:58:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2253
沙丁魚(yú)雖然好吃而且價(jià)格也不貴，一般人都吃得起。但是吃的時(shí)候要注意搭配上的相克食物。那么，沙丁魚(yú)不能和什么一起吃？沙丁魚(yú)什么人不能吃？
沙丁魚(yú)和豬肝一起吃：身體不適
沙丁魚(yú)和蘋(píng)果一起吃：身體不適
沙丁魚(yú)和棗(鮮)一起吃：身體不適
沙丁魚(yú)+豬肝： 身體不適
紅燒沙丁魚(yú)
原料：
沙丁魚(yú)。
輔料：
蔥、蒜、姜、花椒、大料、干辣椒、油、糖、鹽、醋、生抽、老抽、料酒。
做法：
1、沙丁魚(yú)掏出內(nèi)臟、洗凈用廚房紙巾吸干凈水備用；
2、蔥切段、蒜瓣、姜切片、花椒、大料（八角）適量、干紅辣椒（適量）；
3、鍋中放稍微多一些的油，把沙丁魚(yú)放入鍋內(nèi)煎至兩面變硬，多余的油盛出；
4、鍋中留少許油、蔥段、蒜瓣、姜片、花椒、大料、干紅辣椒、糖2大勺、鹽、醋、生抽、老抽、料酒，把魚(yú)放進(jìn)去，加水（沒(méi)過(guò)魚(yú)的三分之二即可）大火燒開(kāi)、小火燉至湯汁濃稠，再用大火收汁即可。
烹調(diào)方法多樣，為更有效利用魚(yú)中的DHA烹調(diào)盡量少用油炸。在烹調(diào)沙丁魚(yú)時(shí)，可先將其用鹽腌一下，然后再放入啤酒里煮30分鐘，這樣可去除沙丁魚(yú)的腥臭味。
適宜人群?
沙丁魚(yú)適宜身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良者，心腦血管疾病者食用。??
不宜人群??
感染性疾病發(fā)熱者，瘙癢性疾病患者，淋巴結(jié)核、癌癥患者，肝硬化患者忌食。??
相關(guān)文章
孕婦能吃沙丁魚(yú)嗎 沙丁魚(yú)能給寶寶吃嗎
沙丁魚(yú)什么人不適合吃 糖尿病能吃沙丁魚(yú)嗎
沙丁魚(yú)是海魚(yú)嗎 沙丁魚(yú)是發(fā)物嗎
沙丁魚(yú)罐頭有什么壞處嗎 沙丁魚(yú)罐頭可以經(jīng)常吃嗎
沙丁魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢 吃沙丁魚(yú)有什么好處呢
番茄沙丁魚(yú)的做法 開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)
沙丁魚(yú)罐頭什么牌子好 沙丁魚(yú)罐頭品牌推薦
沙丁魚(yú)罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎 沙丁魚(yú)罐頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。