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時間：2016-05-18 14:12:54 編輯：本站整理 3793
5月份桑葚已經(jīng)成熟了，炎熱的天氣使人們開始吃海鮮了。那么桑葚可以和海鮮一起吃嗎?桑葚能和海鮮同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹桑葚是可以和海鮮一起吃的，桑椹除了每日當新鮮水果食用外，還可以將其制成桑椹膏、桑椹酒、桑椹醋，或者做粥。
第一，因為海鮮含有的脂肪酸比較多，可以加速我們體內(nèi)血液的流動，所以可以預防我們的血液的凝固，降低我們身體的膽固醇的含量，對一些血液疾病是有很好的預防作用。
第二，因為海鮮含有的蛋白質(zhì)也是非常多的，而蛋白質(zhì)在我們身體是重要的組成部分，所以是我們身體的必需品，吃海鮮可以補充我們身體的蛋白質(zhì)，是很有好處的。
第三，因為海鮮中含有的礦物質(zhì)是非常多的，還有就是含有的微量元素也是很多的，所以吃海鮮可以補充我們平時在蔬菜或者是其他的食物中補充不到的營養(yǎng)。
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