歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-07-05 09:37:20 編輯：本站整理 1148
第一招：調(diào)整需求目標(biāo)
空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。
一是胸?zé)o大志。
二是目標(biāo)不切實(shí)際，使自己因難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而失去動(dòng)力。
因此，擺脫空虛必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，
及時(shí)調(diào)整生活目標(biāo)，從而調(diào)動(dòng)自己的潛力，充實(shí)生活內(nèi)容。
第二招：目標(biāo)轉(zhuǎn)移
當(dāng)某一種目標(biāo)受到阻礙難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，
不妨進(jìn)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移，
比如從學(xué)習(xí)或工作以外培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好(繪畫、書法、打球等)，
使心情平靜下來。
當(dāng)一個(gè)人有了新的樂趣之后，就會(huì)產(chǎn)生新的追求;
有了新的追求就會(huì)逐漸完成生活內(nèi)容的調(diào)整，
并從空虛狀態(tài)中解脫出來，
迎接豐富多彩的新生活。
第三招：博覽群書
讀書是填補(bǔ)空虛的良方。
讀書能使人找到解決問題的鑰匙，
使人從寂寞與空虛中解脫出來。
讀書越多，知識(shí)越豐富，
生活也就越充實(shí)。
第四招：忘我地工作
勞動(dòng)是擺脫空虛極好的措施。
當(dāng)一個(gè)人集中精力、全身心投入工作時(shí)，
就會(huì)忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，
并從工作中看到自身的社會(huì)價(jià)值，
使人生充滿希望。
第五招：求得社會(huì)支持
當(dāng)一個(gè)人失意或徘徊時(shí)，
特別需要有人給以力量和支持，予以同情和理解。
只有獲得社會(huì)支持，
才不會(huì)感到空虛和寂寞。
那么你是不是清楚了，知道在生活中我們可以怎么樣更好的擺脫自己的心理的空虛，學(xué)會(huì)了擺脫自己心里上的空虛的話就可以很好的幫助我們的健康了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。