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時(shí)間：2016-09-24 09:49:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 9350
大家會(huì)發(fā)現(xiàn)泡溫泉的時(shí)候，不少人會(huì)帶著酒，一邊泡溫泉一邊喝著酒，看是去很是愜意！這樣做對(duì)嗎？關(guān)于泡溫泉可以喝酒嗎？喝酒后能泡溫泉嗎？小編來(lái)帶您一一解答哦！
盡量不要邊喝酒邊泡溫泉，有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來(lái)講弊大于利，因而并不提倡。酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類(lèi)似，都可以使人體基礎(chǔ)代謝增加，心跳加快，血壓升高，血液循環(huán)加速，心腦等器官耗氧增加，而供血相對(duì)減少。因而泡溫泉時(shí)飲酒更會(huì)加重這些反應(yīng)，尤其對(duì)有心腦血管疾病的患者而言是一個(gè)安全隱患。
邊泡溫泉邊飲酒，要注意個(gè)體體質(zhì)差異。前提應(yīng)當(dāng)是年齡較輕，體質(zhì)較強(qiáng)壯，沒(méi)有心臟血管及其他器質(zhì)性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建議在戶(hù)外露天溫泉里“小酌”以低度酒為宜，切忌過(guò)量。吳輝特別提醒，喝酒后忌泡溫泉，因?yàn)槿菀渍T發(fā)酒精中毒、直立性低血壓、虛脫及心腦血管不良事件等，引發(fā)意外。
酒后最好不要泡溫泉，特別是體弱者和急性疾病患者、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、營(yíng)養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者、傳染病患者等均不宜；老年人不宜泡溫度高的溫泉，喝酒時(shí)或酒后更不能泡溫泉；另外，空腹或特別勞累時(shí)及飯后也不宜泡，而且泡溫泉也要及時(shí)補(bǔ)水，同時(shí)泡完溫泉最好是以清水沐浴。
長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉后，可引起機(jī)體水分丟失，如果未及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分，人就會(huì)感到周身乏力、口渴，甚至頭暈、惡心等腦部缺血、缺氧等反應(yīng)，一般不會(huì)引起嘔吐。人在空腹時(shí)泡溫泉容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力，甚至虛脫；飽食后泡溫泉會(huì)因?yàn)槲改c蠕動(dòng)速度加快，導(dǎo)致惡心、嘔吐。需要注意的是，特別勞累、睡眠不足或是熬夜后泡溫泉可能會(huì)誘發(fā)休克或出現(xiàn)腦部缺氧等癥狀。
溫泉水呈堿性，所以要配合食用一些滋陰、潤(rùn)皮膚的食物，能起到更好的效果。泡溫泉最適合吃魚(yú)、蓮子、百合、沙參、玉竹、淮山、枸杞子之類(lèi)的食物。此外，根莖類(lèi)的蔬菜也是值得推薦的，如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補(bǔ)充因泡溫泉而損耗的體力。這些養(yǎng)生食物最好在泡溫泉后食用。
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