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時間：2017-01-15 08:58:15 編輯：5號網(wǎng)-pmm 3382
紅糖煮雞蛋營養(yǎng)價值高，有些女人喜歡吃，滋養(yǎng)調理身體。那么紅糖雞蛋可以空腹吃嗎?紅糖雞蛋可以每天吃嗎?
病情分析：您好！這種搭配是可以的了，雞蛋補充蛋白質及其脂質，紅糖補充糖分，一天三大營養(yǎng)物質都補了，而且中醫(yī)還認為紅糖補血，您這個年齡段正好可以用于減緩衰老。
指導意見：是可以的，但是要注意并不是每個人天天吃可以吸收的了，不知您的脾胃功能怎么樣，建議沒必要天天這樣，可以隔一天一次就可以了。
雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃多了，會增加胃腸的負擔，會造成消化不良，影響食欲；營養(yǎng)過剩，造成肥胖；三是容易引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡；雞蛋不能吃太多，每天1~2個為最佳。
紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
1. 元寶紅糖。只煮一個雞蛋用半塊。
2. 紅糖融化后，在鍋中放入小半勺豬油。
3. 打一個荷包蛋。
4. 雞蛋包起來后，放適量紅棗片。
5. 喜歡吃蛋黃是稀的，就少煮一會兒，出鍋。暖身更暖心。
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