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時間：2017-09-01 11:14:37 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1122
秋季到了，果實豐收的季節(jié)。你最喜歡這個時候的什么水果呢？石榴很受大家歡迎，那么石榴的飲食禁忌你了解嗎？石榴不能和什么一起吃？石榴哪些人不能吃？一起來了解下吧~
石榴與螃蟹：石榴含有較多的鞣酸，易與蟹肉中的蛋白質(zhì)形成鞣酸蛋白，與蟹肉中的鈣形成不易消化的物欣質(zhì)，引起腸胃不適。
胡蘿卜+石榴、番茄、蘿卜、辣椒、蝸居、木瓜等同吃，不利于維生素吸收，最好單獨吃或和肉類烹調(diào)。
石榴+海鮮：石榴中所含有的鞣酸易與海鮮中所含的蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，影響腸胃消化吸收，造成腹痛、便秘等癥狀。
4.食鹽
石榴中的鉀元素與鹽中的鈉元素能夠同時對于維持人體的酸堿值平衡起作用。
5.大米
將大米煮成粥后，澆上石榴汁攪勻即可食用。石榴與大米搭配食用具有輔助降糖功效。
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
2、兒童最好少吃石榴，否則易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
4、石榴吃多了會上火，并會令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時漱口。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消炎、補血、消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能，一般老人、孕婦都適宜食用。吃石榴的時候注意不要和以上的食物同食，以防引起身體不適或者中毒。石榴汁可以有軟化血管的作用，還可以降糖降脂，對于促進消化，抗菌消炎有好處。
石榴不僅美味，營養(yǎng)也很豐富。不過，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發(fā)急性直腸炎、損傷牙齒健康。吃后要趕快漱口，部分人群還應(yīng)忌食石榴。
需要注意的是，腸胃功能較差的人要少吃。一般來說，普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可?；加屑毙耘枨谎?、尿道炎、糖尿病的患者，以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。
另外，石榴含有生物堿、有機酸，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺瑯質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用，其汁液里的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴后一定要及時漱口或刷牙。
5號網(wǎng)小編溫馨提示：通過上述描述，你是否對石榴的飲食禁忌有所了解呢？在日常生活中，要牢記這些飲食禁忌哦，健康合理地飲食，才能讓食物發(fā)揮對身體最大的好處~
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