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時間：2021-06-07 18:04:35 編輯：5號網(wǎng)-hzq 10
一直以為敏感肌只有一種類型，沒想到敏感肌這個還是有分類的。那么敏感肌具體有哪些種類呢？敏感肌適合用什么牌子的護膚品？
1.干燥型的敏感肌 肌膚要是干燥性敏感肌膚，那么肌膚無論什么時候都是干巴巴的，而且還會有起皮的現(xiàn)象，在涂抹化妝品時還會出現(xiàn)刺痛，發(fā)癢等現(xiàn)象，嚴重的還可能出現(xiàn)紅腫。像這種情況要注意肌膚的補水工作。
2.油性敏感肌膚 這種肌膚會出現(xiàn)油光滿面的現(xiàn)象，會特別容易長各種痘痘和粉刺，即使是看著比較干燥的地方也會長出痘痘。這種肌膚不僅要及時補水還要做好肌膚的清潔工作。
3.壓力性敏感肌膚 在季節(jié)交替或者在生理期之前，保養(yǎng)品就會變得不適用，只要是壓力過大或是睡眠不足都會出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，這種主要是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，在平時的時候要注重養(yǎng)生，還要適當?shù)姆潘尚那椤?/p>
4.永久性敏感肌膚 這種肌膚會對某種特定的物質(zhì)出現(xiàn)過敏反應，這種情況可以去皮膚診所去進行檢查治療，及時找出過敏原因，這樣才能更好的護理。
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1.不要過度清潔，清水洗臉或者最溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚；
2.護膚主要述求是溫和保濕+修復肌膚。護膚品上最好避開刺激性成分，可以選擇富含神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品。
3. 如果問題嚴重，請找一個專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，為你找到皮膚敏感的癥結(jié)所在，并制定治療和皮膚長期保養(yǎng)的方案。
4. 注意休息，并適度運動有助于皮膚的健康；增加皮膚免疫力
5. 皮膚敏感是一個長期的過程，沒有一勞永逸的辦法，不要耳根子軟，偏聽偏信，使皮膚變得更加糟糕。（千萬不要濫用）
① 流水洗臉，水溫30-35度之間，感覺微涼即可。
② 減少洗臉次數(shù)和時間，每天早晚各洗一次就好。
③ 臉手打濕后取潔面產(chǎn)品，手心打出泡沫后上臉清潔。
④ 切記盡量不要按摩，也不要洗時間太久。
⑤ 潔面一定要選氨基酸型的。敏感肌簡化護膚步驟越敏感，越不要用太多，盡可能簡化，修復后一步一步加上去。
敏感肌的護膚并非用的越多越好，恰恰相反，把護膚品一股腦的用在自己臉上，反而會導致肌膚吃不消。例如腸胃不好的人，不能吃的太雜，吃太多太雜會胃疼不消化，營養(yǎng)也難吸收。
盡可能吃些好消化、好吸收的簡單的食物療養(yǎng)，胃修復好后就什么都能吃了。
同理胃不好先修復胃粘膜皮膚屏障不健康引起的敏感需要先修復皮膚屏障。
胃不好需要養(yǎng)胃，食療就是養(yǎng)胃的過程敏感肌皮膚屏障受損，修復皮膚屏障的山茶花油就是針對這個問題慢慢養(yǎng)膚的皮膚保養(yǎng)品。
敏感肌本身就是一種病態(tài)膚質(zhì)，我們能做到的就是輔助肌膚屏障修復，而不是給肌膚屏障增加負擔，慢慢修復后就能逐漸增加護膚品了。
同時記得使用溫和型的防曬產(chǎn)品，避免皮膚繼續(xù)受到刺激，正在敏感的時候也一定要防曬傘、墨鏡、帽子等做好紫外線的防護。
精簡護膚
敏感肌的護膚步驟一定要精簡，越精簡越好！
修復后再循序漸進的使用護膚品。
敏感肌護膚的關鍵點
1、溫和清理-氨基酸型潔面
2、補水保濕-修復、保濕水
3、修復皮膚屏障-山茶花潤膚油
4、倍潤滋養(yǎng)修復-修復滋養(yǎng)霜如果正在敏感，護膚流程就反著用，循序漸進的增加例如
如果敏感了，先停用產(chǎn)品3-5天
先從修復滋養(yǎng)霜開始適應，3-7天后再增加。
皮膚無異樣，即可在滋養(yǎng)霜前可以增加1-2滴山茶花油，壓按在皮膚上（千萬不要按摩），然后再使用修復滋養(yǎng)霜。
7天后皮膚無異樣，就可以一步一步增加其他步驟。記得循序漸進，一個步驟一個步驟慢慢的加上去。
任何時候皮膚出現(xiàn)異樣，記?。∠韧Ｓ茫?！然后按照順序再來一次！
注意日常飲食
想要快速修復敏感肌，除了護膚時要溫柔溫柔再溫柔，在飲食方面也要格外注意。
重點來了，還在想著吃香喝辣的小仙女們，現(xiàn)在請打消心中的邪念。
① 少吃高GI值的食物，比如蛋糕、乳酪、奶茶等。
② 少吃各種零食，尤其是富含防腐劑、色素、香精等各種化學添加劑的食品。
③ 多吃一些花花草草：比如杏仁、核桃、菌類、燕麥、菊花等。
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