時間：2019-03-29 17:19:23 編輯：本站整理 253
馬上端午節(jié)了，大家都開始準備粽子了，家里有寶寶的家長也想著讓寶寶嘗嘗，因為粽子是糯米做的不太好消化所以一歲以下的寶寶是不建議食用粽子的，一歲以上的寶寶想要吃粽子的話也建議少吃。
一歲寶寶可以吃粽子，但不建議多吃，只能小吃幾口就好。寶寶吃粽子最好長到3歲時才可適當少量進食，而6歲以后可以按照成人一樣一次次整個粽子的量。因為粽子是糯米制成，和大米相比，糯米更難消化一些，而一歲以內(nèi)的寶寶身體器官并沒有完全發(fā)育好，消化功能也不夠完善，粽子吃多了很容易導致消化不良，所以建議給寶寶小吃幾口為好，且粽子口味最好清淡，太小寶寶不建議食用重口味食物。
建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的粽子比較適合寶寶食用，可增加纖維質(zhì)含量，幫助腸胃蠕動消化。在包粽子上，將粽子的用料做一下調(diào)整，用部分雜糧米代替，如此可增加纖維質(zhì)及維生素、礦物質(zhì)。吃粽子時的配菜最好清淡一點，避免過于油膩，增加腸胃負擔。
不要空腹食用粽子。有些人喜歡把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發(fā)。
1、在用清水煮粽子的時候，一定要注意清水的水量，水量不可以太多，也不可以太少，要剛好沒過粽子即可。
2、在煮粽子期間，如果發(fā)現(xiàn)鍋內(nèi)的水被蒸發(fā)掉很多的話，一定要注意適時的補充熱水，這個熱水可以不是沸騰的水，但也要盡量使用熱水加入鍋中，切忌用冷水。
相關文章
熱門文章
baby ddrops d3怎么吃？baby ddrops d3維生素滴劑使用說明書
水煮蝦的蘸料怎么調(diào) 給寶寶怎么做水煮蝦水煮蝦是一種用開水煮熟的蝦子，水煮蝦的蝦保留了蝦子的原汁原味，吃……
溶豆適合多大孩子?寶寶幾個月可以吃溶豆? 尤妮佳大王花王哪個好 尤妮佳大王花王對比測評 紅心火龍果寶寶能吃嗎？一歲以下寶寶能吃紅心火龍果嗎？ 白地瓜怎么做好吃？白地瓜的做法有哪些？5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。