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時(shí)間：2017-06-06 17:05:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1324
空調(diào)的溫度不能開的太低也不建議開的太高，無論是從省電還是自身健康的角度考慮。那么，空調(diào)剛開始開多大好？空調(diào)剛開始開多少度？
溫度越高越省電是正確的，一般開到28-29度最適宜。還有一點(diǎn)你要知道，空調(diào)的壓縮機(jī)一旦啟動(dòng)，不管你室內(nèi)開到幾度，出風(fēng)口的溫度都是一樣的。唯一節(jié)電的方法“制冷開高風(fēng).制熱開低風(fēng)”。
首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。
其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。
第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高。
所以，綜合起來看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃。
1.切忌長時(shí)間吹空調(diào)
因?yàn)榭照{(diào)會(huì)改變空氣中的離子，從而會(huì)造成腦神經(jīng)紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時(shí)間吹空調(diào)者，因此很少出門、久坐，會(huì)造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。
2、不要再滿身大汗時(shí)吹空調(diào)
人體出汗時(shí)毛孔是開的，滿身大汗時(shí)忽然進(jìn)入較涼的環(huán)境，不僅會(huì)造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空調(diào)。
3、溫度不要過低
房間內(nèi)溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會(huì)因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導(dǎo)致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對(duì)著空調(diào)吹
身體對(duì)著空調(diào)直吹的話會(huì)造成各種不適，特別不能對(duì)著臉、頭部及胸部吹，長期對(duì)著臉吹可能會(huì)造成面部麻痹，長期對(duì)著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚盡量不要開空調(diào)
因晝夜溫差較大，夜晚時(shí)空氣較涼爽，而且夜晚人體進(jìn)入安靜狀態(tài)，不容易發(fā)熱，可開窗吹吹自然風(fēng)，有助于身體健康。
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