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時間：2017-12-20 15:40:02 編輯：本站整理 269
患有結石的病人到了一定的程度，就必須要通過手術治療了。那么，結石病人術后吃什么好呢？
1、增加水果和蔬菜的攝入
水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石的復發(fā)。多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜，黑木耳，紅棗，香蕉，西瓜，柿子等維生素b族含量比較豐富的食物，以及富含維c的食物，比如獼猴桃，橘子等。
2、增加粗糧和纖維素的攝入
食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用，對復發(fā)性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的發(fā)生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。
3、多吃黑木耳
因為黑木耳所含的生物堿能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結石，潤滑管道，使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，也能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，使之剝脫、分化與侵蝕，使小結石不斷脫屑縮小，最后隨尿液排出體外。
4、多喝水
腎結石患者在手術后應該多喝水，每天至少飲用水2000ml~3000ml來稀釋尿液，不僅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡覺前一個小時也須飲水500ml，半夜起來去完洗手間再飲水200ml，多飲水可稀釋尿液，預防腎結石。
1、少喝甜飲料，特別是可樂飲料和高VC飲料。甜飲料促進腎結石，也有很多研究證據(jù)。
2、多吃蔬菜和水果，特別是綠葉蔬菜。但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意澀味蔬菜宜焯后烹調(diào)，不澀的蔬菜則無需擔心。
3、可正常食用富含鈣的食物，如奶類、傳統(tǒng)豆腐、綠葉菜、芝麻、堅果等。少吃豆制品。豆腐宜以傳統(tǒng)的鹵水豆腐最佳。豆?jié){宜適量，每天2杯以內(nèi)為好。
4、動物蛋白質(zhì)不要過量，肉類攝入量平均每天不超過75克(一兩半)為好。慎重服用任何蛋白粉產(chǎn)品，包括膠原蛋白產(chǎn)品。
1，多喝水：足夠的水分可以稀釋尿液，防止尿中的結晶集聚形成結石并加速尿液排出。至少保證每天2升以上的排尿量，如果你不知道喝的水夠不夠，就看看排出的尿液，發(fā)黃就說明飲水不夠;透明無色就說明夠了。盡可能食用一些柑橘類飲料(檸檬水和橙汁)，因為此類飲料含有大量檸檬酸，可以抑制結石的形成。
2，合理補鈣：已經(jīng)有許多的研究發(fā)現(xiàn)缺鈣則會導致尿液中草酸含量增加，引發(fā)結石。另外飲食習慣中如果攝取過少的鈣質(zhì)，就會導致身體缺鈣。因此要確保自己飲食中含有充足的鈣，不同年齡層所需的鈣各有不同，我們應根據(jù)自己的年齡，合理補鈣。最好通過食物補充鈣質(zhì)，除了喝牛奶、許多蔬菜也含有鈣。盡量不用或少用補充型鈣質(zhì)(研究表明補充型鈣質(zhì)可能會引起腎結石)。50歲或50歲以上的男性平均每天應的攝入1000mg的鈣質(zhì)和補充輔助鈣吸收的維生素D 800到1000個國際單位(20～25 mg)。
3，減少鹽(鈉)的攝入：食用過量的鈉會增加尿液中鈣的含量，引發(fā)腎結石。所以有結石傾向的人一定要盡量減少鈉的攝入。最新研究建議：每天鈉的攝取量不能超出2300 mg。而那些相關腎結石史的人，則要保證在1500 mg以內(nèi)。減少鈉的攝入對降血壓、護心臟也有好處。
4，避免攝取過量的動物蛋白：食用過多的動物蛋白，像紅肉、雞鴨肉、雞蛋和海鮮，會導致尿液中尿酸的含量增加，從而引發(fā)腎結石。高蛋白的飲食習慣還會降低檸檬酸的含量，此種是尿液中為數(shù)不多的能阻止結石形成的化學物質(zhì)。對于有的腎結石的傾向的人，應嚴格控制肉類的攝入，每天50-75克的量最適宜。這樣對保持心臟健康同樣有效。
5，杜絕促進結石產(chǎn)生的食物：甜菜，巧克力，菠菜，大黃，茶，和大多數(shù)堅果含有豐富的草酸，可樂則有大量的磷酸鹽，而草酸和磷酸都是腎結石的主要成分，所以此類食物我們應盡少食用。
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎;荸薺洗凈，打碎;二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯
芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎，分2次調(diào)味服用，每日1劑。
3、西瓜藕汁
西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。
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